청담 40대 후반/남 당뇨동맥경화영양제를 찾아보고 있는데 정말 도움이 될지 궁금합니다.하루 종일 앉아서 일하다 보니 몸이 점점 안 좋아지는 게 느껴져요.최근 건강검진에서 혈관이 딱딱해졌다는 얘기를 들었고, 가끔 가슴이 답답하고 숨이 차는 증상도 있어서 걱정이 많습니다.특히 운전 중에 갑자기 어지러울 때가 있어서 정말 무서워요.장시간 운전하다 보면 다리도 저리고 손발이 차가워지는데, 이런 게 다 혈관 때문인 것 같아서 스트레스가 심해요.그동안 금연도 시도해보고 운동도 해봤는데 시간이 없어서 꾸준히 못했고, 병원 약도 먹어봤지만 별로 나아지는 느낌이 없었어요.이제는 좀 더 효과적이고 요즘 기술로 나온 방법들을 찾아보고 있습니다.의학 프로그램에서 봤는데 동맥경화는 단순히 혈관만 관리하는 게 아니라 혈당, 혈압, 고지혈증을 함께 관리하는 당혈요법이 중요하다고 하더라고요.혈관 건강 자체를 근본적으로 개선해야 진짜 효과를 볼 수 있다는 내용이었어요.이런 당혈요법과 함께 동맥경화에 도움되는 운동이나 식단 중에 뭐가 가장 효과적인지 알려주세요.답변 기다리겠습니다. 감사합니다.